Dicas de inverno e cuidados com a pele

Essa época só de olhar podemos perceber como nossa pele esta resecada e maltratada (tadinha).Então #ficaadica de como cuidar do seu corpo no inverno. 

Durante o banho: evite a água muito quente (o mais difícil adoro banho quente) e tome um banho mais rápido. A aplicação de um óleo durante o banho ajuda muito na hidratação.

Creme hidratante para o corpo e rosto: a dica é usar um creme com dose de hidratação eficientes. Os hidratates prontos vem com dosagens cosméticas e não tem a eficiência de hidratação de um produto manipulado especifico para aquele tipo de pele.

Ingerir água: comece a hidratar o corpo por dentro, ingira bastante água. No inverno agente esquece muito de beber, então comece agora a marcar hora ou ande com uma garrafinha de água o dia inteiro.

Pés: no inverno não tem como não usar com frequência o sapato fechado. Isso contribui muito para o desenvolvimento de micoses, principalmente nas unhas. Se o seu pé transpira muito, use um talco espécifico. Para pés rachados deve ser observado vários fatores e usar o produto específico para aquele problema.

Mãos: elas também merecem um tratamento especial. Usar um hidratante antes de dormir já resume o tratamento. Durante o dia encontramos muitas dificuldades em aplicar.

Proteção solar: inverno tem sol, quer dizer todo dia tem. Costumo dizer aos meus clientes que deviamos ser educados a usar filtro solar assim como somos a escovar os dentes. No inverno pode ser usado um FPS mais baixo tipo 30, salvos aqueles casos específcos de pacientes com melasma e outros problemas.

Esfoliar o corpo: fazer uma esfoliação ajuda muito a renovar as células mortas e deixar a pele macia. Tem produtos especícos para isso. Uma receitinha caseira que faço desde mocinha (a muito tempo rs) que é misturar açúcar cristal no creme hidratante ou no sabonete cremoso. 

OBS: procure seu médico e comece HOJE a cuidar do seu corpo e pele no inverno, vc merece!

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