Libido Feminina:

    

     

     Os fatores que interferem na libido feminina podem ser DST (doenças sexualmente transmissíveis), alterações hormonais, alguns medicamentos (muito comum nos inibidores de serotonina), depressão, traumas,doenças psicológicas, stress e cansaço físico são os mais comuns.

        Esse mal acomete 35% da população brasileira e muitas mulheres tentam resolver sozinhas usando o artifício da "Luta e Fuga". 

       Uma reeeducação sexual acompanhada de psicoterapia, desprender de antigos conceitos e se conhecer mais pode ser um ponta pé inicial para a solução.

         É muito comum na menopausa mas acomete mulheres de todas as idades. 

O que pode melhorar a libido feminina:

• Uma alimentação saudável rica em vitaminas, 
• O Alho, Manjericão e Gengibre, estimulam a circulação ajudando na libido
• Exercícios físicos Aeróbicos, Musculação e Pilates
• Alguns medicamentos como Tribullus, Ginseng, L-Arginina, Ioimbina, Acido Fólico, (só com recomendação médica)
• Exposição Solar Moderada (estimula tanto em homens como em mulheres)
• Tomar vinho moderadamente.
• Comer ostras
• Framboesa e Morangos são alimentos afrodisíacos
• Ioga e Meditação
• Comer Chocolate

Bom #ficaadica , uma consulta com médico pode esclarecer melhor. A diminuição da libido é muito comum e tem muitas formas de ser tratada.