Termogênicos Emagrecedores

No mercado temos muitas substâncias e alimentos que possuem esse efeito "Termogênico". A termogênese nada mais é que a ativação do sistema bioquímico de quebra da gordura. Essa substância aumenta a temperatura corporal, acelerando o metabolismo basal e aumentando a queima de gordura. O processo acontece na academia quando realizamos atividades aeróbicas. No estado de imersão, também realizamos essa termogênese. Acontece que  muitas vezes com uma alimentação hipercalórica a termogênese diária, não é suficiente para a queima de toda gordura administrada, sendo assim ela acumula acontecendo o que agente ja sabe.

Os termogênicos não devem ser administrados antes do exercício aeróbico. Muitos estudos comprovaram seus efeitos no período em que estamos sem atividade. A atividade termogênica é ativada com exercício, Sendo assim se administrar o termogênico antes do treino não vai mudar em nada a ativação do sistema. Mas se você utilizar quando estiver inativo, ai sim ocorrerá à ativação deste mecanismo. No estado inativo as substâncias termogênicas continuam ativando a queima da gordura que aconteceu no exercício aeróbico.

Complexo, mas funciona, existe muitos estudos que comprovam. Para ter mais sucesso seria um mix: atividade física + dieta hipocalórica + administração de termogênicos. As substâncias que realizam essa termogênese são o Citrus, derivados da Capsaicina, Cafeína e o Chá Verde. A associação pode ser manipulada na FarmaVida, procure seu médico ou nutricionista.

PHOLIANEGRA                                                        

Depois de um estudo realizado com ratos no departamento de Veterinaria e Zootecnia da Usp em 2011, esse fitoterápico ganhou evidência. O estudo comparou o uso de pholianegra x sibutramina. A Pholianegra reduziu de forma significante o peso corporal de ratos machos e fêmeas com sobrepeso quando comparados ao grupo controle, sendo similares aos efeitos do tratamento com sibutramina. Ela foi mais efetiva em fêmeas do que em machos. A substância continua sendo estudada e em breve teremos mais novidades.

Oleo de Cártamo - Acelerador da queima de gordura

Muitos estudos já foram realizados para analisar a ação do Óleo de Cártamo na queima de reserva de gordura. Ele é constituido por altos teores de ácidos linoléicos (70%) e o ácido óleico (20%) e uma baixa porcantagem de ácido linoléicos (3%). Este óleo é importante para poliinsaturação, á qual condiciona a presença de baixo colesterol. O Óleo de Cártamo obriga o organismo a usar a gordura acumulada como combustível, o que auxilia para uma maior eliminação da gordura. Para ateltas ele acelera a definição da musculatura e aumenta a massa corporal magra. Para interessados no emagrecimento ele produz uma sensação de saciedade.E para todas as "mulheres" ele trata e previne celulite. Alem disso tudo ele é anti-oxidante, que eu amo. Como sempre coloco observações dos efeitos adversos, pois falando em medicamentos sempre tem essa avaliação, mesmo sendo fitoterápico. Há uma minoria de relatos de possíveis efeitos adversos, principalmente em ratos. Os efeitos colaterais encontrados em humanos, como a resistência periférica à insulina, estão relacionados a altas dosagens. Portanto deve ser usado com cautela em diabéticos. Procure seu médico ou nutricionista para uma avaliação.

Cápsula de Oleo de Coco

Quem diria que o Óleo de Coco que agente tanto usou para se bronzear (atitude quase proibida ultimamente) seria o produto mais comentado do momento. Jornais, revistas, internet, só falam nele. A pouco tempo na Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, adicionaram o óleo de coco virgem a bolinhos, consumidos por voluntários.O estudo mostrou que aqueles que ingeriram os bolinhos emagreceram além do esperado. Na região do abdômen, a perda de centímetros foi sete vezes maior, quando comparada ao grupo que não incluiu o óleo de coco na rotina alimentar.O óleo de coco ajuda a eliminar, principalmente, a gordura acumulada na barriga, além de aumentar a sensação de saciedade e reduzir o colesterol ruim (LDL).

Mas antes da cápsula precisamos urgente reeducar a nossa alimentação e sair do sedentarismo. E se precisar de um tratamento coadjuvante já existem no mercado muitas opções de Fitoterápicos que tem comprovação ciêntifica e realmente ajudam no emagrecimento. Portanto procurem uma nutricionista, uma forma de se exercitar, e seu médico de confiança e comece já o "Projeto Verão 2012".